Wenn Trauma Hochsensitivität trifft
Das Nervensystem nimmt feinste Empfindungen über die physischen Körpergrenzen hinaus wahr. Durch erlebte Traumata kann dies schnell bedrohlich wirken — und gesunde Abgrenzung erschwert sein.
Traumasensible 1:1 Begleitung für feinfühlige Menschen — mit Fokus auf Nervensystem, Bindungs- und Entwicklungstrauma und einem tiefen Verständnis für Hochsensitivität und Medialität.
Wenn du dich in den folgenden Sätzen wiederfindest, bist du hier richtig. Mit dir ist nichts falsch, dein System hat nur noch nicht gelernt zu unterscheiden, wann es sich wirklich sicher fühlen kann.
Du musst dich nicht ständig schützen, um endlich Ruhe zu finden. Du darfst dich sicher fühlen — von innen heraus.
Manches, was sich wie die Energie anderer anfühlt, ist ein Echo aus deinem eigenen Nervensystem (manchmal auch beides). Trauma formt, wie unser Nervensystem interpretiert um uns zu „schützen“ — und genau hier setzt traumasensible Begleitung an.
Man kann sich schwer von etwas reinigen,
das tief im eigenen Nervensystem gespeichert ist.
Das Nervensystem nimmt feinste Empfindungen über die physischen Körpergrenzen hinaus wahr. Durch erlebte Traumata kann dies schnell bedrohlich wirken — und gesunde Abgrenzung erschwert sein.
Es geht nicht darum, weniger zu fühlen. Es geht darum, dein Fühlen tragen zu können — und sich damit sicher zu fühlen.
Wenn dein System Sicherheit erlernt, wird aus Überforderung eine feine, stabile Wahrnehmung — eine Gabe, die du kreativ nutzen und der du vertrauen kannst.
Echte mediale und spirituelle Entfaltung wächst aus Sicherheit im Körper. Durch sanfte Traumaheilung entsteht nachhaltige Erdung.
Als hochsensitiver Mensch habe ich lange gespürt, was andere kaum bemerken: Stimmungen, feinste Schwingungen, das Unausgesprochene im Raum. Was zunächst überfordernd war, wurde zu einer Reise — von der ständigen Reizüberflutung hin zu echter innerer Sicherheit.
Auf meinem eigenen Heilungsweg habe ich erfahren, dass spirituelle Ansätze allein nicht ausreichen. Erst als mein Nervensystem lernte, sich wirklich sicher zu fühlen, veränderte sich alles — meine Wahrnehmung wurde klar, geerdet und zu einer meiner schönsten Fähigkeiten. Auch eine gesunde Abgrenzung fällt mir seitdem leichter.
Heute verbinde ich fundiertes Traumawissen mit Hochsensitivität, Energiearbeit und Medialität. Meine Arbeit ruht auf körperorientierter und bindungsorientierter Traumatherapie, Ego-State / Anteilearbeit und Neurosystemischer Integration® — getragen von einer zutiefst traumasensiblen Haltung mit spirituellen Ansätzen.
Mit feinem Gespür & festem Boden,
Yul - Sensitiv-Verbunden
Tiefe statt schnelle Lösungen — alles getragen von Sicherheit in deinem System.
Belastendes wird nicht weggeschoben, sondern sanft integriert — dort, wo es entstanden ist: im Körper und im Nervensystem.
Dein System lernt Schritt für Schritt, zwischen Anspannung und Ruhe zu pendeln — die Basis für sichere Integrationsprozesse und eine echte Stütze im Alltag.
Feinstoffliche Wahrnehmung darf sich entfalten — geerdet, klar und in deinem eigenen Tempo.
Wir verbinden energetisches Arbeiten mit echtem Verständnis dafür, was in dir geschieht — kein bloßes „Reinigen“.
Du lernst dein feines System zu lesen und ihm zu vertrauen — statt es dauernd schützen zu müssen.
Spirituelle Tiefe mit beiden Füßen im Leben — sicher verankert in deinem Körper und Alltag.
Individuelle Begleitung in einem sicheren Raum - Traumatherapie-orientiertes Coaching, Sensitivitätsverständnis, Beratung zu Medialität.
Zum Ankommen & Kennenlernen
Für einen sanften Prozess
Du sparst 30 €
Für tiefe, nachhaltige Integration
Du sparst 90 €
Alle Sitzungen finden bequem online statt · ortsunabhängig · in deinem geschützten Raum zuhause.
Alle Preise inkl. MwSt.
Heilung zeigt sich leise — im Alltag, im Körper, in der Art, wie du dir selbst begegnest.
Ich kam zu Yul in einer Zeit, in der ich sehr instabil war und allein einfach nicht mehr weiterkam. Bei ihm habe ich mich verstanden und sicher gefühlt. In seiner Begleitung durften Gefühle auftauchen, die ich lange unterdrückt hatte, und er konnte sie gut halten. Wertvoll war für mich auch, dass er sich mit geistigen Themen auskennt und ich mich auch dort öffnen konnte.
Heute spüre ich zum ersten Mal seit Langem wieder innere Freude und Leichtigkeit.“
Antworten auf das, was viele feinfühlige Menschen vor dem ersten Gespräch bewegt.
Hochsensibilität (auch Hochsensitivität oder HSP für „highly sensitive person“) beschreibt ein Nervensystem, das Reize besonders fein und tief verarbeitet. Geprägt hat den Begriff die Psychologin Elaine Aron; man geht davon aus, dass etwa 15–20 % der Menschen hochsensibel sind. Hochsensibilität ist keine Störung, sondern eine Veranlagung. Ich spreche meist von Hochsensitivität, weil sie für mich auch die feine Wahrnehmung über den eigenen Körper hinaus einschließt und sie somit noch „feiner“ ist.
Ein feines Nervensystem nimmt mehr wahr – auch Belastendes. Erfahrungen von Überforderung, Unsicherheit oder fehlender Geborgenheit, etwa Bindungs- und Entwicklungstrauma, können sich dadurch besonders tief einprägen. Viele hochsensible Menschen erleben dann ständige Reizüberflutung, Erschöpfung oder Schwierigkeiten mit Abgrenzung. Wenn das Nervensystem Sicherheit erfährt, kann die Sensitivität wieder zu einer Stärke werden.
Die Neurosystemische Integration® (NI) ist ein von Verena König entwickelter, körper- und bindungsorientierter Ansatz zur Traumaintegration. Sie verbindet Wissen über das Nervensystem, Bindung und Entwicklungstrauma mit achtsamer Körperwahrnehmung, damit sich Belastendes in kleinen, gut tragbaren Schritten integrieren kann – ohne Überflutung. Meine Coaching-Ausbildung in NI habe ich bei Verena König gemacht.
Nein. Ich biete traumasensibles Coaching an, keine Psychotherapie und keine Heilbehandlung. Meine Arbeit ist von Methoden der körper- und bindungsorientierten Traumatherapie inspiriert, ersetzt aber keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Begleitend zu einer Therapie kann das Coaching eine wertvolle Unterstützung sein.
Im kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch per Videocall schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was du dir wünschst. Du erfährst, wie meine Begleitung abläuft, und kannst all deine Fragen stellen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du den Weg mit mir gehen möchtest.
Ja, alle Sitzungen finden online per Videocall statt – ortsunabhängig und aus deinem geschützten Raum zuhause. So begleite ich hochsensible Menschen in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Das werden wir unter anderem in unserem ersten Kennenlerngespräch gemeinsam herausfinden. Wichtig ist dabei: Du musst keine Kenntnisse oder „Fähigkeiten“ mitbringen und vor allem nichts „leisten“. Meine Ansätze funktionieren auch sehr gut bei Nicht-Hochsensitivität.
In einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was du dir wünschst. Du erfährst, wie meine Begleitung abläuft, und spürst, ob wir gut zusammenpassen. Ganz ohne Druck, in deinem Tempo.
Alle Zeiten in deutscher Zeit.
Dein Erstgespräch ist gebucht.
Du bekommst gleich eine Bestätigung per E-Mail. Den Jitsi-Link für unser Gespräch schicke ich dir vorher persönlich.
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